Merendam diri dalam air tidak sekadar menyegarkan tubuh, melainkan juga memberikan ketenangan batin secara alami.

Saat tubuh terbenam dalam air hangat, segala beban pikiran terasa luruh dan kecemasan perlahan memudar.

Manfaat fisiologis dari berendam tidak main-main, seperti menurunkan kadar hormon kortisol serta memicu hormon kebahagiaan.

Karena efeknya nyata, berendam kerap direkomendasikan oleh terapis kesehatan.
Berendam selama 15-30 menit saja, sudah get more info bisa untuk mengembalikan kejernihan pikiran.

Masukkan aktivitas ini ke dalam jadwal harianmu untuk menyegarkan kembali semangatmu.
Buktikan sendiri keajaiban dari ritual air ini.